Wir arbeiten zusammen daran unsere Persönlichkeit zu bilden und die seelischen Widerstandskräfte zu fördern.

Das Ziel ist es, die Herausforderung des Alltags entspannter annehmen zu können damit wir nicht in Hektik oder Stress dem Alltag begegnen.

Die Teilnehmer lernen sich besser gegen Stress und Hektik im Alltag zu schützen. Sie lernen, „Nein“ zu sagen und zu delegieren.

Viele Menschen, die sich selber „Stress“ machen, fällt es schwer aus dem Hamsterrad zu springen und eingefahrene Gewohnheiten zu ändern. Stress kann krank machen. Deshalb ist weniger mehr. Es geht darum bewusster für sich selbst zu sorgen.

Die Menschen sollen sich nicht abhetzen und im Kreis drehen. Hier im Seminar werden einfache Methoden angewendet um Hektik und Stress vermeiden zu lernen.